Fit Pancake

Fit pancake, rafine un ve ilave şeker içermeyen yapısıyla sağlıklı beslenme sürecine uygun pratik bir kahvaltı alternatifidir. Lif ve protein içeriği sayesinde gün boyu enerjik kalmanıza yardımcı olur.

🛒 Malzemeler (1 porsiyon)

• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 adet yumurta
• 1/2 su bardağı badem veya hindistan cevizi süt
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 tutam vanilya

Üzeri için:

• Taze meyve
• tarçın

👩‍🍳 Hazırlanışı

1. Yulaf ezmesini rondodan geçirerek un kıvamına getirin.
2. Yumurta, süt, kabartma tozu ve vanilyayı ekleyip karıştırın.
3. Karışımı pürüzsüz hale gelene kadar çırpın.
4. Yapışmaz tavayı hafifçe ısıtın.
5. Karışımdan küçük parçalar dökerek iki tarafını pişirin.
6. Üzerine meyve ve tarçın ekleyerek servis edin.